Info | Über Qi Gong (Qigong)
Qi Gong ist eine über 2000 Jahre alte chinesische Praxis zur Gesundheitsförderung, Stressbewältigung und Selbstheilung. Es kombiniert langsame, fließende Bewegungen, Atemtechniken, Konzentration und Meditation.
Ziel ist es, das sogenannte „Qi“ (also die Lebensenergie) im Körper zu regulieren und zu stärken.
Typische Wirkungsbereiche sind Stressabbau, Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit, Förderung innerer Ruhe und Achtsamkeit sowie Unterstützung bei chronischen Krankheiten.
Übliche Einsatzort sind Gesundheitszentren, Reha, Kliniken, Volkshochschulen und Freizeitbereiche. Aus nachvollziehbaren Gründen eignet es sich auch für den Einsatz in der Internen Revision.
In der IT-Sicherheitswelt wird „Security through Obscurity“ kritisch betrachtet, weil: Geheimnisse können enthüllt werden (z. B. durch Reverse Engineering, Leaks oder Fehler). Sicherheit sollte nicht von Geheimhaltung abhängen, sondern auf soliden, überprüfbaren Prinzipien beruhen.
Transparenz erlaubt Überprüfung und Verbesserung (Open Source Software gilt z. B. als sicherer, weil sie offen geprüft werden kann).
Sie auch: https://de.wikipedia.org/wiki/Security_through_obscurity